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Nasi Goreng

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte asia

Nasi Goreng enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 375 g (375 g) liefert etwa 424 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nasi Goreng von asia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pro 100 g
5,5 gProtein
13 gKohlenhydrate
4 gFett
424kcal in Serving, 375 g (375 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 113 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0,91 g 2 %
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 33 %113kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium332 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
asia
Barcode
4099200170749
Menge
750 gr
Portion laut Etikett
375 g
Kategorie
Riz legume
Verpackung
frozen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riz cuit(42%),eau,riz,sel comestible,poitrine de poulet cuite(14,5%)(,filet de poitrine de poulet,amidon,sel comestible,dextrose), carottes,oignons,pousses de haricots mungo,petits pois,poireau,huile de colza,poivron,champignonsMu-et,épices, flocons de coco,sel comestible iode(sel comestible,iodatede potassium),sucre. peut contenir des traces de gluten,oeufs de poule,produits laitiers,céleri, moutarde,soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099200170749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng haben 113 kcal. Serving, 375 g (375 g): etwa 424 kcal.

Wie viel Protein hat Nasi Goreng?

Nasi Goreng enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,6 g in Serving, 375 g (375 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nasi Goreng?

Nasi Goreng hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nasi Goreng?

Nasi Goreng enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nasi Goreng?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.