Wie viele Kalorien hat My high protein yogurt?

100 g My high protein yogurt haben 81 kcal.

Ist My high protein yogurt proteinreich?

My high protein yogurt enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat My high protein yogurt?

My high protein yogurt hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat My high protein yogurt?

My high protein yogurt enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

My high protein yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mila

My high protein yogurt enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 49 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

10 gProtein

10 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,5 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker9,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mila
Barcode: 8001790444731
Menge: 160 g
Kategorie: Joghurts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
SKYR Strawberry Icelandic style yogurt Grahams The Family Dairy	81	10,2 g	9,2 g	0,4 g
Alto proteico yogurt greco Neogal	81	8,3 g	12 g	0 g
Greek yogurt smoothie Lala	81	6,1 g	10,1 g	1,3 g
Lala, yogurt smoothie Lala	81	5,1 g	13,1 g	0,76 g
Yogurt Bennet	81	3,9 g	13 g	1,5 g
Metsmaasikajogurt alma	81	2,8 g	13 g	2 g
Yogurt Vaniglia senza lattosio Selex	81	3,9 g	13 g	1,5 g
Yogur per beure Ametller Origen	81	3,4 g	9,2 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001790444731. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.