Wie viele Kalorien hat mugyu donut (バナナ)?

100 g mugyu donut (バナナ) haben 380 kcal. Serving, 69 g (69 g): etwa 262 kcal.

Wie viel Protein hat mugyu donut (バナナ)?

Mugyu donut (バナナ) enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 69 g (69 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat mugyu donut (バナナ)?

Mugyu donut (バナナ) hat 43,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat mugyu donut (バナナ)?

Mugyu donut (バナナ) enthält 20,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat mugyu donut (バナナ)?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

mugyu donut (バナナ)

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen ukka

Mugyu donut (バナナ) enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 69 g (69 g) liefert etwa 262 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

380kcal pro 100 g

4,8 gProtein

43,5 gKohlenhydrate

20,7 gFett

262kcal in Serving, 69 g (69 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	20,7 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,5 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Fett20,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Natrium200 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ukka
Barcode: 4595055048313
Portion laut Etikett: 69 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant Protein Isolate Coconut inna	380	81 g	4,3 g	7 g
Blueberry Coconut Crunch ProGo	380	38 g	36 g	14 g
Daydreaming about donuts Trubar	380	24 g	46 g	16 g
Nutri Balls - Strawberry Good4U	380	9,4 g	47 g	15 g
Whey Isolate Choc Hazelnut Flavour VPA Australia	380	86,7 g	5,3 g	1 g
Daydreaming about donuts Trubar	380	24 g	46 g	16 g
Hazelnut Macchiato Performance Bar Condition One	380	28 g	44 g	10 g
Cashew & Coconut good calories	380	5,4 g	56 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4595055048313. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.