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Müesli mit Beeren

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Coop naturaplan

Müesli mit Beeren enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Müesli mit Beeren von Coop naturaplan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
365kcal pro 100 g
11 gProtein
67 gKohlenhydrate
3,8 gFett
164kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 365 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 132 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 67 g 24 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 7,6 g
Zugesetzter Zucker L 6,5 g 13 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 10 %365kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker7,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett3,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium132 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop naturaplan
Barcode
7610848729853
Menge
500 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Früchtemüsli
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Getreideflocken (Hafer [Europa], Weizen [Schweiz], Gerste [Schweiz, Europa]), Dinkelflakes (Dinkel [Europa, Kanada], Rohrohrzucker, Kochsalz, Gerstenmalz, Emulgator [E322 aus Soja]), Fruchtflocken (Getreidemehle [Weizen [Schweiz], Roggen [Schweiz], Gerste [Schweiz]], Dattelpulpe, Äpfel, Bananenpüree), Weizenpops (Weizen, Rohrohrzucker, Glucosesirup, Honig), Brombeeren gefriergetrocknet 1.5% (Europa, Marokko, Türkei), Erdbeeren gefriergetrocknet 1% (Europa, Türkei)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSalzApfelBananeGlucosesirupHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7610848729853. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Müesli mit Beeren?

100 g Müesli mit Beeren haben 365 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 164 kcal.

Ist Müesli mit Beeren proteinreich?

Müesli mit Beeren enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Müesli mit Beeren?

Müesli mit Beeren hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Müesli mit Beeren?

Müesli mit Beeren enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Müesli mit Beeren?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.