Wie viele Kalorien hat Muesli miel?

100 g Muesli miel haben 454 kcal.

Wie viel Protein hat Muesli miel?

Muesli miel enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli miel?

Muesli miel hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli miel?

Muesli miel enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Muesli miel?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muesli miel

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kölln

Muesli miel enthält 454 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

454kcal pro 100 g

9,9 gProtein

61 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	454 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	9,9 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe5,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium164 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kölln
Barcode: 0001003732405
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toasted Muesli Almond, Cashew & Chia Sunsol	454	11,6 g	60,9 g	15,8 g
Kakaolu Granola Aro	454	10 g	65,3 g	15,7 g
Choco muesli crunchy El Corte Inglés	454	7,7 g	64 g	17 g
Muesli croquant biofarm	454	15 g	56 g	17 g
Crunchy Müsli Forest Fruit Natruel	454	8,1 g	66 g	16 g
Dinkel crunchy REWE Bio	454	9,4 g	65 g	16 g
Amêndoas caramelizadas \| Low carb Nolita	454	16 g	29 g	39 g
Knusper Crunch Müsli Ethiquable	454	8,4 g	67,9 g	15,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0001003732405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.