Wie viele Kalorien hat Kakaolu Granola?

100 g Kakaolu Granola haben 454 kcal.

Ist Kakaolu Granola proteinreich?

Kakaolu Granola enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kakaolu Granola?

Kakaolu Granola hat 65,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 23,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kakaolu Granola?

Kakaolu Granola enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kakaolu Granola?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kakaolu Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Aro

Kakaolu Granola enthält 454 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

454kcal pro 100 g

10 gProtein

65,3 gKohlenhydrate

15,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	454 kcal
Fett gesamt L	15,7 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,3 g	24 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	23,8 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker23,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett15,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aro
Barcode: 8696236432429
Kategorie: Mueslis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toasted Muesli Almond, Cashew & Chia Sunsol	454	11,6 g	60,9 g	15,8 g
Choco muesli crunchy El Corte Inglés	454	7,7 g	64 g	17 g
Muesli croquant biofarm	454	15 g	56 g	17 g
Crunchy Müsli Forest Fruit Natruel	454	8,1 g	66 g	16 g
Dinkel crunchy REWE Bio	454	9,4 g	65 g	16 g
Amêndoas caramelizadas \| Low carb Nolita	454	16 g	29 g	39 g
Knusper Crunch Müsli Ethiquable	454	8,4 g	67,9 g	15,5 g
Musli croccante al cioccolato con nocciole Delikat	454	8,8 g	61 g	17,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8696236432429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.