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Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Beavita

Muesli enthält 392 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 392 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Muesli von Beavita, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
392kcal pro 100 g
24,6 gProtein
39,2 gKohlenhydrate
11,7 gFett
392kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 11,7 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,2 g 14 %
Ballaststoffe L 14,8 g 53 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 24,6 g 49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 29 %392kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe14,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett11,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium280 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Beavita
Barcode
4260593957839
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260593957839. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muesli?

100 g Muesli haben 392 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 392 kcal.

Ist Muesli proteinreich?

Muesli enthält 24,6 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,6 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli?

Muesli hat 39,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,8 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli?

Muesli enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Muesli?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.