Wie viele Kalorien hat Mozzarella?

100 g Mozzarella haben 248 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 248 kcal.

Ist Mozzarella proteinreich?

Mozzarella enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mozzarella?

Mozzarella hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mozzarella?

Mozzarella enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mozzarella?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mozzarella

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mondo Italiano

Mozzarella enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 248 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

248kcal pro 100 g

18 gProtein

2 gKohlenhydrate

19 gFett

248kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,8 g)
Fett19 güber dem Median für Milch und Eier (Median 18,5 g)
Gesättigte Fettsäuren13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12,3 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mondo Italiano
Barcode: 4316268525015
Menge: 500ml
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mozzarella
Verpackung: Film
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Mozzarella, 45% Fett i.Tr. aten: Pasteurisierte Kuhmilch, Säuerungsmit - tronensäure: Speisesalz, mikrobielles Lab. Durchschnittliche Nährwerte (abgetropft) Brennent - davon gesättigte Fettsäuren 12,9 g Kohlenhydrate Tucker pro %RM* 100 g pro 100 g 1029 kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mozzarella Cheese Zott	248	17,5 g	1,5 g	19 g
Ja! Mini Mozzarella Rewe	248	17,5 g	1,5 g	19 g
Mozzarella, 45% Fett I. tr. Gut & Günstig	248	17,5 g	1,5 g	19 g
Mozzarella milbona	248	17,5 g	1,5 g	19 g
Mini Mozzarella Milbona	248	17,5 g	1,5 g	19 g
Zarter Mozzarella Gut & Günstig	248	19 g	0,7 g	18,5 g
Mozzarella mild & cremig Ein Herz für Erzeuger	248	17,5 g	1,5 g	19 g
Mozzarella Lovilio	248	17,5 g	1,5 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268525015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.