Wie viele Kalorien hat Μουσακάς?

100 g Μουσακάς haben 190 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Μουσακάς?

Μουσακάς enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Μουσακάς?

Μουσακάς hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Μουσακάς?

Μουσακάς enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Μουσακάς

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Eridanous

Μουσακάς enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

7,2 gProtein

10,2 gKohlenhydrate

12,9 gFett

190kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	12,9 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10,2 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	7,2 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
Fett12,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eridanous
Barcode: 4056489703723
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Nudelgerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fideua Bonpreu	190	6,1 g	22 g	8,3 g
Spirelli Sahne-Gorgonzola chef select	190	5,4 g	18,8 g	10,4 g
Pesto Chicken Balance Bowl Coco Di Mama	190	10,2 g	16,2 g	8,4 g
Beef Brisket Mac And Cheese Aldi	191	9 g	18,9 g	8,5 g
Macaroni Cheese Cathedral City	189	8 g	16 g	10 g
Penne chèvre champignons épinards Seazon	191	6,3 g	12,9 g	9,9 g
Pennes 3 fromages Daunat	191	8,8 g	18 g	9,6 g
Chorizo Mac and cheese Tesco	191	8,6 g	19,9 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489703723. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.