Wie viele Kalorien hat -MOTHER'S Extra Light?

100 g -MOTHER'S Extra Light haben 195 kcal. Serving, 17 g (17 g): etwa 33 kcal.

Ist -MOTHER'S Extra Light proteinreich?

-MOTHER'S Extra Light enthält 23,5 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 17 g (17 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat -MOTHER'S Extra Light?

-MOTHER'S Extra Light hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat -MOTHER'S Extra Light?

-MOTHER'S Extra Light enthält 9,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält -MOTHER'S Extra Light?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (62 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat -MOTHER'S Extra Light?

100 g enthalten 1.500 mg Natrium, 65 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

-MOTHER'S Extra Light

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Mother's Choice

-MOTHER'S Extra Light enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 17 g (17 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pro 100 g

23,5 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

9,4 gFett

33kcal in Serving, 17 g (17 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	45,3 mg	15 %
Natrium L	1.500 mg	65 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	23,5 g	47 %
Calcium L	800 mg	62 %
Kalium L	112 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett9,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.500 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mother's Choice
Barcode: 9310047203540
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 17 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Albóndigas de cerdo Lidl	195	16 g	1,2 g	14 g
Thon crudités Cora	195	9 g	24 g	6,3 g
Pelmeni mit Putenfleisch Dovgan	195	10 g	31 g	3,4 g
Ruošinys MAGGI IDEA vištienai keturių rūšių sūrių padaže Maggi	195	14,8 g	3,2 g	13,6 g
Le saumon Islande Delpeyrat	195	23,1 g	0,2 g	11,4 g
Siļķu rolmopši bez ādas Dagi	195	22,4 g	1 g	11,3 g
Lachsfilet Berida	195	19 g	0,5 g	13 g
Confettura extra di lamponi Il Baggiolo	195	0,55 g	50,4 g	0,33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310047203540. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.