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Mon Cordon bleu de dinde X2

Verpacktes Produkt Geflügel Royal Bernard

Mon Cordon bleu de dinde X2 enthält 137 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 136 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

137kcal pro 100 g
20 gProtein
8,7 gKohlenhydrate
1,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 137 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,7 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 3,7 g 7 %
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 62 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 11 %137kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 12 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,7 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 12,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3,1 g)
  • Natrium480 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 539 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Royal Bernard
Barcode
3276280086356
Menge
280 g
Kategorie
Türkei cordons bleus
Verpackung
fr:barquette-x2-cordons
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de dinde 53%, jambon de dinde cuit standard 10% (Cuisse de dinde 9%, eau, dextrose, sel, arômes, arômes de fumée, poudre de jus de blette, carotte déshydratée, ferments), FROMAGE fondu 10% (FROMAGES 6%, eau, poudre de LAIT écrémé, protéines de LAIT, sel de fonte, BEURRE), eau, farine de BLE, flocons de maïs, sirop de glucose, sel, vinaigre, levure, épices, extrait d'épices, arômes naturels, amidon de BLE. Viandes Origine: France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlGlucosesirupSalzEssigHefeButter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3276280086356. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mon Cordon bleu de dinde X2?

100 g Mon Cordon bleu de dinde X2 haben 137 kcal.

Ist Mon Cordon bleu de dinde X2 proteinreich?

Mon Cordon bleu de dinde X2 enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mon Cordon bleu de dinde X2?

Mon Cordon bleu de dinde X2 hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mon Cordon bleu de dinde X2?

Mon Cordon bleu de dinde X2 enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mon Cordon bleu de dinde X2?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.