Wie viele Kalorien hat Momen Tofu?

100 g Momen Tofu haben 59 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 59 kcal.

Wie viel Protein hat Momen Tofu?

Momen Tofu enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Momen Tofu?

Momen Tofu hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Momen Tofu?

Momen Tofu enthält 3,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Momen Tofu?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Momen Tofu

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Shikkari

Momen Tofu enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

59kcal pro 100 g

4,8 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

3,4 gFett

59kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett3,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shikkari
Barcode: 4974168110320
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lovely lentil bolognese The Happy Pear	59	2,3 g	9,3 g	1,2 g
Natural Brown Beans (Pinto Beans) Molinera	59	4,6 g	14 g	0,3 g
Velouté de lentilles Corail Bio La Conquete Des Saveurs	59	2,5 g	7,3 g	1,9 g
Poelee de legumes italienne REWE	59	1,5 g	5,1 g	3,2 g
Amestec Mexican De Legume Pentru tine de la Penny	59	3,2 g	7,4 g	0,7 g
Apple Peach Puree Bob Snail	59	0,5 g	13 g	0,2 g
Tofu super Tan Hung	59	6,9 g	0,9 g	3,1 g
Original chili with beans Laura Lynn	59	3,1 g	7,1 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4974168110320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.