Wie viele Kalorien hat Mleko UHT 3.2%?

100 g Mleko UHT 3.2% haben 60 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Mleko UHT 3.2%?

Mleko UHT 3.2% enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mleko UHT 3.2%?

Mleko UHT 3.2% hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mleko UHT 3.2%?

Mleko UHT 3.2% enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mleko UHT 3.2%?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mleko UHT 3.2%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mleczna Dolina

Mleko UHT 3.2% enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pro 100 g

3 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

3,2 gFett

150kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,2 g)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mleczna Dolina
Barcode: 5907809284172
Menge: 1l
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Vollmilch UHT
Verpackung: Tetra Pak
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Mleko UHT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mleko UHT 3.2% Mleczna Dolina	60	3,2 g	4,7 g	3,2 g
Leche Entera Delizia	60	3 g	4,9 g	3 g
Lait de chèvre Bio Village	60	3,1 g	4,3 g	3,4 g
Mleko UHT OSM Łowicz	60	3 g	4,7 g	3,2 g
Milk Lactose free 3.2% UHT Mleczna Dolina	60	3 g	4,7 g	3,2 g
Mleko UHT 3.2% Pilos	60	3 g	4,7 g	3,2 g
Mjölk - lite längre hållbarhet Coop	60	3,5 g	4,6 g	3 g
Greenfields Full Cream Milk Greenfields	60	3,2 g	4,4 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5907809284172. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.