Wie viele Kalorien hat Mizos?

100 g Mizos haben 297 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 104 kcal.

Wie viel Protein hat Mizos?

Mizos enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mizos?

Mizos hat 49,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 20,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mizos?

Mizos enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mizos?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mizos

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MIZOS

Mizos enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 383 kcal pro 100 g über 53 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pro 100 g

6,4 gProtein

49,8 gKohlenhydrate

5,5 gFett

104kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,8 g	18 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	20,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
Zucker20,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13,5 g)
Fett5,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 73 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,1 g

Produktdetails

Marke: MIZOS
Barcode: 7804646450679
Menge: 35g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Getreidebarren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

almendras, naranja en polvo (5.7%), cacao en polvo, edulcorante: maltitol, emulsionante: lecitina de soya, sabor idéntico al natural. Contiene frutos secos. Puede contener trazas de leche.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barras Colación Quaker	293	5,7 g	44,4 g	3,8 g
Barras Colación QUAKER	293	5,7 g	44 g	3,6 g
Not Protein Bar Crunchy Choco Peanut Butter NotCo	292	34 g	12 g	12 g
Barras Colación Sin Azúcares Añadidos Quaker	305	6,4 g	43,9 g	5,3 g
Mizos MIZOS	305	8,6 g	56,7 g	3,3 g
Barras Colación Quaker	305	6,4 g	43,9 g	5,3 g
Sechu SECHU	288	5,9 g	60 g	2,8 g
Enlinea Barras de Cereal Sin Azúcar Añadida Enlinea	288	5 g	65 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804646450679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MIZOS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.