Wie viele Kalorien hat Mixed Seeds?

100 g Mixed Seeds haben 507 kcal.

Ist Mixed Seeds proteinreich?

Mixed Seeds enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Seeds?

Mixed Seeds hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Seeds?

Mixed Seeds enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Penny

Mixed Seeds enthält 507 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

507kcal pro 100 g

24 gProtein

13 gKohlenhydrate

38 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	507 kcal
Fett gesamt L	38 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,8 g
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker9,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett38 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Penny
Barcode: 4337256561808
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lane Sticks Hazulnut Bambi	507	8,3 g	58 g	26 g
Florentine coconut Heidi	507	5 g	51 g	29 g
Gruyere & poppy seed twist Asda	507	14 g	47 g	28 g
Donuts Galleta Con Choco Blanco Bimbo Donuts Iberia	507	5,4 g	65 g	25 g
Cadbury nuttier coconut and almond Cadbury	507	11 g	34 g	33 g
Cadbury Nuttier Cadbury	507	11 g	34 g	33 g
Granuts Mix Arándanos Granuts	507	13 g	43 g	28,3 g
Dubai-Style Donut Coop	507	6,4 g	54 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256561808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.