Wie viele Kalorien hat Mixed Salad?

100 g Mixed Salad haben 19 kcal. Serving, 1 袋, 100 g (100 g): etwa 19 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Salad?

Mixed Salad enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 1 袋, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Salad?

Mixed Salad hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Salad?

Mixed Salad enthält 0,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Mixed Salad?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Salad

Verpacktes Produkt Gemüse 7-Eleven Premium

Mixed Salad enthält 19 kcal pro 100 g. Serving, 1 袋, 100 g (100 g) liefert etwa 19 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

19kcal pro 100 g

0,9 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

0,1 gFett

19kcal in Serving, 1 袋, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	19 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Protein L	0,9 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7-Eleven Premium
Barcode: 4903711127416
Portion laut Etikett: 1 袋 (100 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Iceberg Lettuce Tesco	19	0,9 g	3 g	0,1 g
Spinach Waitrose	19	2,6 g	0,5 g	0,6 g
Salad Songino	19	2,3 g	0,6 g	0,5 g
Spinach Waitrose	19	2,6 g	0,5 g	0,6 g
Jeunes Pousse De Salade Migros Bio	19	0,16 g	1,6 g	0,5 g
San Marzano Tomatoes DOP Epicure	19	1,3 g	2,5 g	0,5 g
Peppers - Mini Bite (Cooked) Supervalu	19	0,9 g	4,2 g	0,2 g
Vegetable Garden Mix Salad Yarokim	19	1,2 g	2,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4903711127416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.