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Miso Seaweed Nut Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Amazin Graze

Miso Seaweed Nut Mix enthält 523 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

523kcal pro 100 g
20,7 gProtein
42,7 gKohlenhydrate
30 gFett
157kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 523 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 23 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,7 g 16 %
Ballaststoffe L 18,3 g 65 %
Zucker gesamt L 15,7 g
Protein L 20,7 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 52 %523kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe18,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker15,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett30 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium303 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Amazin Graze
Barcode
9555865603039
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9555865603039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Miso Seaweed Nut Mix?

100 g Miso Seaweed Nut Mix haben 523 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 157 kcal.

Ist Miso Seaweed Nut Mix proteinreich?

Miso Seaweed Nut Mix enthält 20,7 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miso Seaweed Nut Mix?

Miso Seaweed Nut Mix hat 42,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,3 g Ballaststoffe und 15,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miso Seaweed Nut Mix?

Miso Seaweed Nut Mix enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miso Seaweed Nut Mix?

100 g enthalten 303 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.