Wie viele Kalorien hat Miso?

100 g Miso haben 125 kcal. Serving, 59 g (59 g): etwa 74 kcal.

Wie viel Protein hat Miso?

Miso enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 59 g (59 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miso?

Miso hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miso?

Miso enthält 7,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Miso?

100 g enthalten 1.666 mg Natrium, 72 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miso

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 神州一味噌

Miso enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 59 g (59 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g

4,9 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

7,8 gFett

74kcal in Serving, 59 g (59 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.666 mg	72 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,9 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.666 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 神州一味噌
Barcode: 4902703096051
Portion laut Etikett: 59 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Korma Curry Potts'	125	2,4 g	11,8 g	8,6 g
Açai Bowl Sambazon	125	1,7 g	23,7 g	2 g
Греческий йогурт ваниль FOOD MASTER	125	3,8 g	11,8 g	7 g
Pulled BBQ Planted	125	17,3 g	6 g	3 g
Takoyaki Surimi	125	7,6 g	14 g	4,4 g
Osso Bucco Proper Mear	125	24,2 g	1,6 g	2 g
義大利海鹽原來是洋蔥	125	23,4 g	3,1 g	1,9 g
Bibimbap Jayone	125	3 g	26 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902703096051. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.