Wie viele Kalorien hat Miolo de Caju?

100 g Miolo de Caju haben 577 kcal.

Ist Miolo de Caju proteinreich?

Miolo de Caju enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miolo de Caju?

Miolo de Caju hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miolo de Caju?

Miolo de Caju enthält 43 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miolo de Caju

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Continente

Miolo de Caju enthält 577 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

577kcal pro 100 g

23 gProtein

24 gKohlenhydrate

43 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	577 kcal
Fett gesamt L	43 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	40 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett43 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312881865
Kategorie: Kaschu-Nüsse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marmite Oven Baked Cashews Marmite	577	21 g	21 g	44 g
Noix de cajou grillée sans sel Manola	577	16,5 g	26 g	47,8 g
Anacardi tostati Eurospin	577	20 g	26 g	43 g
Anatolia Anatolia	577	18,2 g	26,9 g	43,9 g
Noix de cajou Manola	577	16,5 g	26 g	47,8 g
Cashewnoten gezouten Special Nuts	577	15 g	32 g	47 g
Cashewkerne K-classic	578	18 g	31 g	42 g
Cashews Kaufland	578	18 g	31 g	42 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312881865. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.