Wie viele Kalorien hat Mini Lingue De Suocera?

100 g Mini Lingue De Suocera haben 414 kcal. Serving, 1 cracker, 3 g (3 g): etwa 12 kcal.

Ist Mini Lingue De Suocera proteinreich?

Mini Lingue De Suocera enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,32 g in Serving, 1 cracker, 3 g (3 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Lingue De Suocera?

Mini Lingue De Suocera hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Lingue De Suocera?

Mini Lingue De Suocera enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini Lingue De Suocera?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Lingue De Suocera

Verpacktes Produkt Snacks Mario Fongo

Mini Lingue De Suocera enthält 414 kcal pro 100 g. Serving, 1 cracker, 3 g (3 g) liefert etwa 12 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

414kcal pro 100 g

10,5 gProtein

73 gKohlenhydrate

8,8 gFett

12kcal in Serving, 1 cracker, 3 g (3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gunter dem Median für Snacks (Median 11,8 g)
Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 12 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
Fett8,8 güber dem Median für Snacks (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Snacks (Median 1,1 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Mario Fongo
Barcode: 8028947080475
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 1 cracker (3 g)
Kategorie: Knäckebrot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Mykt hvetemel type 00 85%, extra virgin olivenolje 6%, naturlig gjær, havsalt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
fette biscottate Fior di forno	415	12 g	72 g	7,7 g
Goed Bezig! Fruitige Crackers Appel Bolletje	415	8,3 g	72 g	9 g
Knäcke Brot Rosmarin und Meersalz Grafschafter	415	11,9 g	58 g	12,7 g
Crispbread snack, pretzel-style dmBio	413	12 g	56 g	13 g
Filinchen Chia & Sesam Filinchen	413	13 g	53 g	13 g
Bio-Knusperknäcke-Snack - Dinkel & Quinoa Gut Bio	413	15 g	55 g	13 g
Vollkorn knäckebrot Dennree	413	14 g	54 g	13 g
Lauge & Brezensalz Dr. Klaus Karg	413	12 g	56 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8028947080475. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.