Wie viele Kalorien hat Minestrone invernale?

100 g Minestrone invernale haben 48 kcal. Serving, 310 g (310 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Minestrone invernale?

Minestrone invernale enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 310 g (310 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minestrone invernale?

Minestrone invernale hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minestrone invernale?

Minestrone invernale enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minestrone invernale?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minestrone invernale

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cuor di scelta

Minestrone invernale enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 310 g (310 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 191 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

1,6 gProtein

6,6 gKohlenhydrate

1,2 gFett

149kcal in Serving, 310 g (310 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
Zucker3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Natrium164 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cuor di scelta
Barcode: 8033520535174
Menge: 620
Portion laut Etikett: 310 g
Kategorie: Frische Mahlzeiten
Verpackung: Plastic,Paper,Film
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ortaggi in proporzione variabile 57% (patate, carote, zucchine, biete da costa, zucca, sedano, cipolle, cavolo verza), acqua, legumi in proporzione variabile 11% (fagioli cannellini reidratati, piselli), olio extravergine di oliva 0,9%, sale, semilavorato di basilico (Basilico Genovese DOP, olio di girasole, sale), semilavorato di prezzemolo 0,03% (prezzemolo fresco, olio di girasole, sale marino). Senza glutine. Può contenere anacardi.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz Kartoffel Zwiebeln Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pisto manchego Carrefour	48	1,3 g	6,5 g	1,8 g
Velouté d'asperges et petits pois aux Saint-Jacques Très bien merci!	48	5,6 g	3,8 g	1,2 g
Pot-au-feu aux légumes d'hiver Très bien merci!	48	6,7 g	2,7 g	1,1 g
Zalm 'Belle vue' Delhaize	49	5,4 g	1 g	2,4 g
Poke bowl à la courge butternut Rawcoco	49	4,8 g	45,8 g	4,3 g
Pot-au-feu légumes d'hiver et pommes de terre Très bien merci!	55	6,3 g	4,5 g	1,3 g
Duo de pois chiche et tomate Sans marque	40	2,3 g	4,7 g	0,73 g
Escalope de poulet acidulée endives à l'orange et chou romanesco Très bien merci!	58	8,1 g	3,2 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033520535174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.