Wie viele Kalorien hat Miez de nucă măcinat?

100 g Miez de nucă măcinat haben 716 kcal.

Ist Miez de nucă măcinat proteinreich?

Miez de nucă măcinat enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miez de nucă măcinat?

Miez de nucă măcinat hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miez de nucă măcinat?

Miez de nucă măcinat enthält 69 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miez de nucă măcinat?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miez de nucă măcinat

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Sabin

Miez de nucă măcinat enthält 716 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

716kcal pro 100 g

15 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

69 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	716 kcal
Fett gesamt L	69 g	88 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe8,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker3,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett69 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sabin
Barcode: 6427668000663
Menge: 220g
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

miez de nucă

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Μacadamia Karagiannis	716	7,8 g	12,8 g	76,1 g
Miolo de Noz Continente	716	15 g	14 g	65 g
Walnuss Kerne Clarkys	716	15,8 g	5,2 g	69 g
Noci Sgusciate Primia	716	15 g	14 g	65 g
Miolo de Noz Continente	716	15 g	14 g	65 g
Macadamias, geröstet & gesalzen Genuss Plus	717	7,4 g	4,3 g	72 g
Frutos secos premium Donaly	715	15 g	14 g	65 g
EVERYDAY pijnboompitten EVERYDAY	715	14 g	9,4 g	68 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6427668000663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.