Wie viele Kalorien hat Middagsris?

100 g Middagsris haben 344 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 224 kcal.

Wie viel Protein hat Middagsris?

Middagsris enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Middagsris?

Middagsris hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Middagsris?

Middagsris enthält 0,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Middagsris?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Middagsris

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta REMA 1000

Middagsris enthält 344 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

344kcal pro 100 g

7,8 gProtein

76 gKohlenhydrate

0,7 gFett

224kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	344 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Fett0,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REMA 1000
Barcode: 7032069103999
Menge: 2kg
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Weißer Reis

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Middagsris Boil In Bag REMA 1000	344	7,8 g	76 g	0,7 g
Arroz redondo Alipende	344	7,6 g	75,3 g	0,9 g
Arroz categoría I Auchan	344	7,6 g	75 g	1 g
White rice Kupiec	344	6,7 g	77 g	0,7 g
Arroz Sabor Sul Agulinha Sabor Sul	344	7,2 g	78 g	0,4 g
Arroz El Pavo Real	344	7,6 g	75 g	1 g
chajarí Chajari	344	5,8 g	80 g	0 g
Arroz branco Blue Ville	344	6,4 g	80 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7032069103999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.