Wie viele Kalorien hat Microwave Fish?

100 g Microwave Fish haben 123 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 123 kcal.

Ist Microwave Fish proteinreich?

Microwave Fish enthält 18,1 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Microwave Fish?

Microwave Fish hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Microwave Fish?

Microwave Fish enthält 3,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Microwave Fish?

100 g enthalten 618 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Microwave Fish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Fujidai

Microwave Fish enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

123kcal pro 100 g

18,1 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

3,7 gFett

123kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	618 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18,1 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Natrium618 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal14,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fujidai
Barcode: 4963592886147
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoked Salmon Trimmings Ruby Bay	123	21,2 g	0 g	4,4 g
Cold smoked sockeye salmon Whole Foods	123	22,8 g	0 g	3,5 g
Salmon Skinless Boneless Farmfoods	123	22,7 g	0,3 g	3,5 g
Spicy Tuna Rice Bowl Shizen Sushi	123	6 g	16,3 g	3,6 g
Wild Shrimp Teriyaki with linguine and vegetables Novo	123	7 g	22,7 g	0 g
Shrimp & Suimi Crab Meijer	123	10,6 g	16,8 g	3,1 g
Wild Salmon Fillet Farm Foods	123	22,7 g	0,3 g	3,5 g
Wild Red Salmon Coop	123	24 g	0 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4963592886147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.