Wie viele Kalorien hat Mezcla 3 arroces?

100 g Mezcla 3 arroces haben 357 kcal.

Wie viel Protein hat Mezcla 3 arroces?

Mezcla 3 arroces enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mezcla 3 arroces?

Mezcla 3 arroces hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mezcla 3 arroces?

Mezcla 3 arroces enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mezcla 3 arroces?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mezcla 3 arroces

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Dia

Mezcla 3 arroces enthält 357 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

8,8 gProtein

77 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 10 g)
Zucker0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett1,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
Natrium20 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017174574
Kategorie: Wildreis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zilvervliesrijst lidl Golden Sun	357	8,2 g	74,5 g	2,1 g
Langkorn & Wildreis Bonrisi	357	8,4 g	76,6 g	1,4 g
Riz sauvage Bionsan	357	14,7 g	68,1 g	1,1 g
Wildreis Bio Sonne	357	8,4 g	76,6 g	1,4 g
Riz Sauvage Naturaline	357	14,7 g	74,9 g	1,1 g
Riz sauvage Priméal	357	14,7 g	74,9 g	1,1 g
Wild Rice Goose Valley	358	13,9 g	75 g	1,4 g
Nature's Brown & Wild Rice Tastic	356	9 g	70 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017174574. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.