Wie viele Kalorien hat Mexicana Mix?

100 g Mexicana Mix haben 73 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 102 kcal.

Wie viel Protein hat Mexicana Mix?

Mexicana Mix enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexicana Mix?

Mexicana Mix hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mexicana Mix?

Mexicana Mix enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mexicana Mix?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mexicana Mix

Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle

Mexicana Mix enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 102 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

4,4 gProtein

8 gKohlenhydrate

1,3 gFett

102kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	9,4 g	19 %
Protein L	4,4 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,8 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,2 g)
Fett1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium132 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 220 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonduelle
Barcode: 3083680012362
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Gemüse zubereitetes Verarbeitungslagerstall
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables (peas 38%, Sweet corn in kernels 25%, red bell peppers 9%), water, sugar, salt, natural flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Goldmais AT Bonduelle	73	2,7 g	11 g	1,4 g
Bonduelle Goldmais Bonduelle	73	2,7 g	11 g	1,4 g
Coffret Mais Mix Bonduelle	76	2 g	6,8 g	3,5 g
Piselli extra fini Bonduelle	77	4,8 g	9 g	1 g
Maíz Bonduelle	80	3,1 g	11 g	1,9 g
Crispy maïs Bonduelle	80	3,1 g	10,9 g	1,9 g
Organic cripsy majs Bonduelle	80	2,9 g	11 g	1,9 g
Mais Bonduelle	80	2,9 g	11 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083680012362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.