Wie viele Kalorien hat Mexican Style Salad?

100 g Mexican Style Salad haben 92 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 183 kcal.

Wie viel Protein hat Mexican Style Salad?

Mexican Style Salad enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexican Style Salad?

Mexican Style Salad hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mexican Style Salad?

Mexican Style Salad enthält 4,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mexican Style Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Coles

Mexican Style Salad enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 183 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pro 100 g

4,2 gProtein

7 gKohlenhydrate

4,7 gFett

183kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91,5 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coles
Barcode: 9310645404240
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Traditional Tomato Relish Jill’s Cuisine	92	1,1 g	20,5 g	0,3 g
Potato Mozzarella Mrs. Petra	91	5,2 g	13,1 g	2,6 g
Thai Green Veg Curry Strong Roots	91	2,9 g	15,4 g	2,6 g
corn kernels New Season	92	2,6 g	15,1 g	1,7 g
Vegetable Pumpkin Risotto Coles	92	2,1 g	15,5 g	2,1 g
Mediterranean Green salad Sprouts	91	2,3 g	5,5 g	6,8 g
Mediterranean Greek Salad Sprouts Farmers Market	91	2,3 g	5,7 g	6,8 g
Mediterranean Greek Salad Sprouts Farmers Market	91	2,3 g	5,7 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310645404240. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.