Wie viele Kalorien hat Melty Spinach?

100 g Melty Spinach haben 165 kcal. Serving, 1 portion, 110 g (110 g): etwa 182 kcal.

Wie viel Protein hat Melty Spinach?

Melty Spinach enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 1 portion, 110 g (110 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Melty Spinach?

Melty Spinach hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Melty Spinach?

Melty Spinach enthält 15,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Melty Spinach

Verpacktes Produkt Gemüse Meals In Minutes

Melty Spinach enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

4,3 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

15,1 gFett

182kcal in Serving, 1 portion, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	15,1 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett15,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Meals In Minutes
Barcode: 9555037302807
Portion laut Etikett: 1 portion (110 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olives vertes pimentées Cartier	165	0,6 g	5,4 g	16,2 g
Olives vertes La Délicieuse. Provence picholine naturel La Delicieuse	165	1,4 g	3,8 g	16 g
Salade Daunat 123 seguin Daunat	165	5,5 g	14 g	9,4 g
Spinach Bites Simply Nature	165	3,5 g	16,5 g	9,4 g
BRITISH SUDABLE FOR POTATOES TH per peck tog 4% 55 Coop	165	2,2 g	28 g	4,6 g
Salade Caesar Crous Resto’	165	11 g	10 g	9 g
Seasoned Straight Cut French Fried Potatoes Food Lion	165	2,4 g	23,5 g	8,2 g
Diced Breakfast Potatoes Heinen's	165	2,4 g	24,7 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9555037302807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.