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Melosi Leg Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Don Small Goods

Melosi Leg Ham enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

90kcal pro 100 g
15,6 gProtein
2 gKohlenhydrate
2,2 gFett
45kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 90,3 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 1.030 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 15,6 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 69 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 22 %90kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium1.030 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Don Small Goods
Barcode
9326451052971
Portion laut Etikett
1 portion (50 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9326451052971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Melosi Leg Ham?

100 g Melosi Leg Ham haben 90 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 45 kcal.

Ist Melosi Leg Ham proteinreich?

Melosi Leg Ham enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Melosi Leg Ham?

Melosi Leg Ham hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Melosi Leg Ham?

Melosi Leg Ham enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Melosi Leg Ham?

100 g enthalten 1.030 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.