Wie viele Kalorien hat Mélange de légumes chinois?

100 g Mélange de légumes chinois haben 52 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Mélange de légumes chinois?

Mélange de légumes chinois enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange de légumes chinois?

Mélange de légumes chinois hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange de légumes chinois?

Mélange de légumes chinois enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mélange de légumes chinois?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange de légumes chinois

Verpacktes Produkt Gemüse Coop

Mélange de légumes chinois enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (50 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pro 100 g

4 gProtein

5 gKohlenhydrate

1 gFett

78kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
Fett1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 29,4 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7610807129304
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Gefrorenes gemischtes Gemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Karotten, Mungbohnensprossen, Bambus, Kefen, Pilze 12%, Sojabohnen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mezcla para sofrito / Mistura para saltear verleal	52	0,8 g	4,4 g	3,2 g
Italiaanse stijl roerbakmix Gwoon	52	1,6 g	4,2 g	2,7 g
Légumes pour wok Picard	52	3,8 g	4,8 g	1,4 g
Légumes pour Tajine Thiriet	52	1,4 g	7,5 g	1,3 g
Steam fresh - Choux-fleur carottes et pois mange-tout Iglo	52	2 g	3,7 g	2,9 g
Courge butternut grillée aux oignons rouges grillés et olives Picard	52	1,4 g	7,8 g	1,1 g
Legumes du soleil et sauce tomate Findus	52	1,7 g	5,5 g	2,1 g
Corn & Vegetables Stir-Fry Saute Arctic Gardens	53	2,4 g	11,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610807129304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.