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Medium Ripe Pitted Olives

Verpacktes Produkt Gemüse SHOPRITE

Medium Ripe Pitted Olives enthält 133 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 olives (15 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

133kcal pro 100 g
0 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
10 gFett
20kcal in 5 olives (15 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Natrium L 900 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 0 g 0 %
Eisen L 6,7 mg37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 23 %Fett: 77 %133kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Fett10 güber dem Median für Gemüse (Median 6,2 g)
  • Natrium900 mgüber dem Median für Gemüse (Median 782 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SHOPRITE
Barcode
0041190083343
Portion laut Etikett
5 olives
Kategorie
Eingelegtes, Oliven, Paprika und Relishes

Zutaten

RIPE OLIVES, WATER, SEA SALT AND FERROUS GLUCONATE (ADDED TO STABILIZE COLOR).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2590365. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MEDIUM RIPE PITTED OLIVES". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medium Ripe Pitted Olives?

100 g Medium Ripe Pitted Olives haben 133 kcal. 5 olives (15 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Medium Ripe Pitted Olives?

Medium Ripe Pitted Olives enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in 5 olives (15 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Medium Ripe Pitted Olives?

Medium Ripe Pitted Olives hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Medium Ripe Pitted Olives?

Medium Ripe Pitted Olives enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Medium Ripe Pitted Olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Medium Ripe Pitted Olives?

100 g enthalten 900 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.