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Matcha Çilek

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Migros

Matcha Çilek enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 porsiyon, 76 g (76 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g
3,2 gProtein
21,3 gKohlenhydrate
12,6 gFett
162kcal in Serving, 1 porsiyon, 76 g (76 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 12,6 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,7 g 43 %
Natrium L 104 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,3 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 20,5 g
Protein L 3,2 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 54 %213kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker20,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett12,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium104 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros
Barcode
8684207310289
Portion laut Etikett
1 porsiyon (76 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8684207310289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Matcha Çilek?

100 g Matcha Çilek haben 213 kcal. Serving, 1 porsiyon, 76 g (76 g): etwa 162 kcal.

Wie viel Protein hat Matcha Çilek?

Matcha Çilek enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 1 porsiyon, 76 g (76 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Matcha Çilek?

Matcha Çilek hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Matcha Çilek?

Matcha Çilek enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Matcha Çilek?

100 g enthalten 104 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.