Wie viele Kalorien hat Massa de sêmola parafuso?

100 g Massa de sêmola parafuso haben 358 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 286 kcal.

Ist Massa de sêmola parafuso proteinreich?

Massa de sêmola parafuso enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Massa de sêmola parafuso?

Massa de sêmola parafuso hat 73,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Massa de sêmola parafuso?

Massa de sêmola parafuso enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,75 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Massa de sêmola parafuso?

100 g enthalten 15,2 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Massa de sêmola parafuso

Verpacktes Produkt Getränke Adria

Massa de sêmola parafuso enthält 358 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 286 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

358kcal pro 100 g

11,3 gProtein

73,8 gKohlenhydrate

1,9 gFett

286kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	358 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,75 g	4 %
Natrium L	15,2 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,8 g	27 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,3 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,3 gunter dem Median für Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Getränke (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Adria
Barcode: 7896205777150
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Massa
Verpackung: Plastic

Zutaten

pt: Sêmola de trigo enriquecida com ferro e ácido folico e corantes naturais: curcuma e urucum. es: Semola de trigo enriquecida con hierro y ácido fólico y colorantes naturales: curcuma y annatto extracto.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macarrão Tornilho Integral Vitao	356	12,5 g	60 g	4,9 g
LEVIT Parafuso Integral Levit Levit	355	12 g	70 g	2 g
Combino Combino	355	12 g	71 g	1,8 g
Massa Alimentícia De Arroz Urbano Espaguete 500g URBANO	363	8,1 g	80 g	1,9 g
Macarrão Com Ovos Cabelo De Anjo Barilla Pacote 500g BARILLA	346	12,5 g	68,8 g	2,3 g
Macarrão espaguete Aldente	346	12 g	70 g	2 g
Couscous Hacendado	346	12 g	69 g	1,6 g
Massa Alimenticia De Konja Tipo Espaguete 270g Konjac KONJAC	464	6,3 g	93,3 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7896205777150. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.