Wie viele Kalorien hat Mangues séchées?

100 g Mangues séchées haben 326 kcal.

Wie viel Protein hat Mangues séchées?

Mangues séchées enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mangues séchées?

Mangues séchées hat 70,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 51,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mangues séchées?

Mangues séchées enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mangues séchées?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mangues séchées

Verpacktes Produkt Obst Lidl

Mangues séchées enthält 326 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (330 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

326kcal pro 100 g

2,8 gProtein

70,9 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	326 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,9 g	26 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	51,7 g
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 güber dem Median für Obst (Median 2,4 g)
Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Obst (Median 5,2 g)
Zucker51,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 61 g)
Fett1,1 güber dem Median für Obst (Median 0,78 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Obst (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal0,86 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 9468355196563
Menge: 100 g
Kategorie: Mangos, getrocknet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mango Seeberger	326	2,8 g	71 g	0,9 g
Mangue Seeberger	326	2,8 g	71 g	0,9 g
Mangues séchées Boni	326	2,3 g	73 g	1,4 g
Mango essiccato Il Viaggiator Goloso	326	2,3 g	73 g	1,4 g
mango getrocknet BILLA immer gut	326	2,3 g	73 g	1,4 g
Mango essiccato EuroCompany	326	0,15 g	62 g	1,4 g
Mango getrocknet in Streifen Welt Partner	326	1,9 g	78,9 g	0,3 g
Mangue séchée Bio Coop	326	2,5 g	71 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9468355196563. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.