DE

Mango Yoghurt & Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Real Wrap Co

Mango Yoghurt & Granola enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 1 pot, 160 g (160 g) liefert etwa 294 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

184kcal pro 100 g
5,6 gProtein
18,3 gKohlenhydrate
9,4 gFett
294kcal in Serving, 1 pot, 160 g (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 184 kcal
Fett gesamt L 9,4 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 23 %
Natrium L 47 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,3 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 11 g
Protein L 5,6 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 47 %184kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker11 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett9,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium47 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Real Wrap Co
Barcode
5060321254297
Portion laut Etikett
1 pot (160 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Hazelnut & cocoa ancient grain granola Woolworths 184 6,1 g 17 g 9,1 g
Banana Toffee Granola The Yoghurt Shop 184 7,9 g 19,2 g 8,7 g
Cinnamon Nutmeg Small Batch Gluten-Free Granola Nom Nom Nola 184 11,6 g 58,1 g 20,9 g
2C Cereal Bar Shneider's 185 1,2 g 23,2 g 9,6 g
Overnight oats with blueberries and granola Flink 185 5,9 g 20 g 8,1 g
Keto strawberry Granola yogurt General Mills 183 12,2 g 4,4 g 13,2 g
Berry Granola Made By Simply Lunch 186 5 g 21,1 g 8,6 g
Overnight Oats PB&J MUSH 186 9,6 g 25,6 g 5,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060321254297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Yoghurt & Granola?

100 g Mango Yoghurt & Granola haben 184 kcal. Serving, 1 pot, 160 g (160 g): etwa 294 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Yoghurt & Granola?

Mango Yoghurt & Granola enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 pot, 160 g (160 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Yoghurt & Granola?

Mango Yoghurt & Granola hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Yoghurt & Granola?

Mango Yoghurt & Granola enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango Yoghurt & Granola?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.