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Mango Pure Fruit Swirls

Verpacktes Produkt Obst Nibblish

Mango Pure Fruit Swirls enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) liefert etwa 67 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

336kcal pro 100 g
3 gProtein
74 gKohlenhydrate
0,5 gFett
67kcal in Serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 336 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 15 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 74 g 27 %
Ballaststoffe L 9,5 g 34 %
Zucker gesamt L 67,5 g
Protein L 3 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 95 %Fett: 1 %336kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 95 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker67,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett0,5 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium15 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nibblish
Barcode
9421904197800
Portion laut Etikett
1 portion (20 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9421904197800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Pure Fruit Swirls?

100 g Mango Pure Fruit Swirls haben 336 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): etwa 67 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Pure Fruit Swirls?

Mango Pure Fruit Swirls enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 1 portion, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Pure Fruit Swirls?

Mango Pure Fruit Swirls hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 67,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Pure Fruit Swirls?

Mango Pure Fruit Swirls enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango Pure Fruit Swirls?

100 g enthalten 15 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.