Wie viele Kalorien hat Mango Cream & Coconut Bun?

100 g Mango Cream & Coconut Bun haben 276 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Cream & Coconut Bun?

Mango Cream & Coconut Bun enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Cream & Coconut Bun?

Mango Cream & Coconut Bun hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Cream & Coconut Bun?

Mango Cream & Coconut Bun enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Cream & Coconut Bun

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Z.H. Food

Mango Cream & Coconut Bun enthält 276 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

276kcal pro 100 g

5,4 gProtein

35 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	276 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	15 g
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett13 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Z.H. Food
Barcode: 00633710
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
panini rolls Aldi	276	10,3 g	45,6 g	5 g
Cinnamon Raisin Bagel Einstein	276	9,5 g	58,1 g	0,95 g
Paneer Tikka Kathi Roll - Bikaji Bikaji	276	8,3 g	33,3 g	12,2 g
Naked Potato Bun Ilgranino	276	9,6 g	45,8 g	5,3 g
Mochi Waffle Melon Mi Su Casa	276	1,7 g	31,9 g	15,7 g
Super Seeds Bread Kingsmill	276	10,6 g	40,9 g	6,7 g
Tasty Bread Juan Tasty	276	10 g	56 g	2 g
Seeded Bagel With Sourdough SuperValu	276	10 g	49 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00633710. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.