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Mandel Cranberry

Verpacktes Produkt Obst Alnatura

Mandel Cranberry enthält 389 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 137 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mandel Cranberry von Alnatura, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
6,6 gProtein
63 gKohlenhydrate
11 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 45 g
Zugesetzter Zucker L 56 g 112 %
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 26 %389kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker45 gim obersten Viertel von Obst (Median 12 g)
  • Fett11 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Natrium32 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alnatura
Barcode
42305897
Menge
75 g
Kategorie
Obstprodukte
Verpackung
Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reissirup, Bananenflocken 20%, _Haferflocken_, Cranberrys 13% (Cranberrys, Apfelsaftkonzentrat, Sonnenblumenöl), _Mandeln_ 13%, Aroniasaftkonzentrat 3%, Oblaten (_Weizenmehl_, Kartoffelstärke, Palmöl), Kokosfett, Apfelsaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: BananeHaferMandelSonnenblumenölWeizenmehlPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 42305897. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandel Cranberry?

100 g Mandel Cranberry haben 389 kcal.

Wie viel Protein hat Mandel Cranberry?

Mandel Cranberry enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandel Cranberry?

Mandel Cranberry hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mandel Cranberry?

Mandel Cranberry enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mandel Cranberry?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.