Wie viele Kalorien hat Makrel I TomatSauce?

100 g Makrel I TomatSauce haben 128 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 58 kcal.

Wie viel Protein hat Makrel I TomatSauce?

Makrel I TomatSauce enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Makrel I TomatSauce?

Makrel I TomatSauce hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Makrel I TomatSauce?

Makrel I TomatSauce enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 8,4 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Makrel I TomatSauce?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Makrel I TomatSauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop

Makrel I TomatSauce enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 173 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

9,7 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

8,4 gFett

58kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,4 g	42 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	9,7 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 12,7 g)
Fett8,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren8,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Natrium283 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 393 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7340191105225
Menge: 4 x 125 g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Makrelenfilets mit Tomatensauce
Verpackung: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Can
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

finely divided mackerel fillet (scomber scombrus) skinless and bone 60%, water, tomato concentrate 13% (tomato: spain and/or portugal), potato starch, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Makrelfilet I Tomatsauce REMA 1000	126	14 g	2,8 g	10 g
Filetes de Cavala em Tomate Pingo Doce	131	19 g	1,2 g	5,3 g
filteri skuše u paradajz sosu lovopromet	140	13,8 g	1,1 g	8,9 g
Filetes de Caballa del Sur en Tomate Hacendado	141	17,9 g	3 g	6,4 g
Macrou file în sos tomat Năvodul plin	112	10 g	4,6 g	5,9 g
Caballa en salsa de tomate. Corona Real	152	22,8 g	1,4 g	8,2 g
Makrelfilet i tomat Sæby	157	14 g	2,8 g	10 g
Caballa del sur en filetes, en tomate Consum	160	16 g	1,2 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340191105225. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.