Wie viele Kalorien hat Makrel I Tomat?

100 g Makrel I Tomat haben 161 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 161 kcal.

Ist Makrel I Tomat proteinreich?

Makrel I Tomat enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Makrel I Tomat?

Makrel I Tomat hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Makrel I Tomat?

Makrel I Tomat enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Makrel I Tomat?

100 g enthalten 279 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Makrel I Tomat

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Glyngore

Makrel I Tomat enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 191 kcal pro 100 g über 31 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal pro 100 g

15 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

10 gFett

161kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	161 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	279 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	2 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 19 g)
Zucker1,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett10 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,6 g)
Natrium279 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 452 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Glyngore
Barcode: 5701667005173
Menge: 125g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Makrele
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hele stykker af makrelfilet (64%), vand, tomatpuré (12%), rapsolie, sukker, salt. Latinsk navn: Scomber Scombrus. Fangstområde: Nordøstatlanten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mästar makrill i tomatsås Abba	157	10 g	6,6 g	9,6 g
Makrelmix Saeby	169	10 g	7,5 g	11 g
Mackerel Icat Food	177	24 g	0 g	9 g
Cavalas em Azeite Continente	179	24 g	0 g	9,2 g
Mackerel fillets in sweet teriyaki dressing Sainsbury's	182	13,5 g	11,9 g	8,9 g
Filets de maquereaux blancs grillés nature Auchan	187	27 g	0,5 g	8,8 g
Cavalinhas em tomate Alva	191	28 g	0 g	9 g
Paté de maquereau au piment Pan do Mar	191	15,2 g	5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5701667005173. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.