Wie viele Kalorien hat Maki thon?

100 g Maki thon haben 143 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 143 kcal.

Wie viel Protein hat Maki thon?

Maki thon enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maki thon?

Maki thon hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maki thon?

Maki thon enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maki thon

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sushi shop

Maki thon enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (157 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

7,7 gProtein

25,5 gKohlenhydrate

0,7 gFett

143kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	25,5 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,75 g)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sushi shop
Barcode: 3701035403541
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Makis

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
gourmet maki aperitif Sushi Gourmet	143	3,8 g	25 g	2,9 g
Maki salmon avocado Sushi gourmet	143	4,7 g	24 g	3 g
4 Sushi 6 california maki Sushi market	142	6,5 g	22 g	3 g
Maki thon Sushi Daily	142	10 g	24 g	0,7 g
Maki veggie Sushishop	141	3,1 g	20,3 g	5,1 g
Maki Saumon - 8 Pieces SUSHI MARKET	147	6,5 g	23 g	3,2 g
Maki avocat Izakaya	139	2,4 g	24 g	3,4 g
Hot Maki Miso Vegetable President's Choice	138	2,6 g	27,7 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3701035403541. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.