Wie viele Kalorien hat Maïs?

100 g Maïs haben 76 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 106 kcal.

Wie viel Protein hat Maïs?

Maïs enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maïs?

Maïs hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maïs?

Maïs enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maïs?

100 g enthalten 124 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maïs

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pouce

Maïs enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (80 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

2,8 gProtein

11 gKohlenhydrate

1,7 gFett

106kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Zucker5,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,1 g)
Fett1,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Natrium124 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 172 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pouce
Barcode: 3596710559725
Menge: 0.42 kg
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Zuckermais in Dosen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maïs doux Auchan	76	2,8 g	11 g	1,7 g
Maïs doux Conserve Italia	76	2,8 g	10,9 g	1,7 g
Mais doux Conserve Italia	76	2,8 g	10,9 g	1,7 g
Maïs doux en grains La Sélection des Comptoirs	76	2,8 g	10,9 g	1,7 g
Maïs Carrefour	76	2,8 g	11 g	1,7 g
Maïs doux en graines La Sélection des Comptoirs	76	2,8 g	10,9 g	1,7 g
Maíz dulce Juver	76	2,8 g	10,5 g	1,7 g
Bio Gemüsemais Edeka	76	2,5 g	13 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710559725. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.