Mais dolce in grani
Verpacktes Produkt Gemüse Mara
Mais dolce in grani enthält 83 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (77 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 83 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,2 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 3,9 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 6,3 g | |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
- Zucker6,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,2 g)
- Fett1,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
- Natrium320 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 169 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Mara
- Barcode
- 8000066448350
- Kategorie
- Mais in Dosen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Sonnenmais, zart GUT&GÜNSTIG | 83 | 2,6 g | 12,2 g | 1,8 g |
| Mais Iper | 83 | 2,6 g | 12,2 g | 1,8 g |
| Sonnenmais Ja! | 83 | 2,6 g | 12,2 g | 1,8 g |
| mais Decò | 83 | 2,6 g | 12,2 g | 1,8 g |
| Sonnenmais Penny | 83 | 2,6 g | 12 g | 1,8 g |
| knor milho Knorr | 82 | 2,9 g | 14,6 g | 1,2 g |
| Maiskorn 340g First Price Unil as | 84 | 2,8 g | 13 g | 1,4 g |
| Sonnenmais Hofgut | 82 | 3 g | 12 g | 1,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mais dolce in grani?
100 g Mais dolce in grani haben 83 kcal.
Wie viel Protein hat Mais dolce in grani?
Mais dolce in grani enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mais dolce in grani?
Mais dolce in grani hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Mais dolce in grani?
Mais dolce in grani enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Mais dolce in grani?
100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8000066448350. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.