Wie viele Kalorien hat Mais Buns?

100 g Mais Buns haben 253 kcal. Serving, 83 g (83 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Mais Buns?

Mais Buns enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 83 g (83 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mais Buns?

Mais Buns hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mais Buns?

Mais Buns enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mais Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Migros

Mais Buns enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 83 g (83 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

253kcal pro 100 g

8,4 gProtein

44 gKohlenhydrate

3,7 gFett

210kcal in Serving, 83 g (83 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,5 g
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7623186773921
Portion laut Etikett: 83 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sesame seed sourdough bread Woolworths Food	253	8,5 g	46 g	3,3 g
Trio of olive bloomer bread Tesco	253	9 g	45,7 g	3,2 g
Lunch Rolls Cripps	253	11,9 g	44 g	2,4 g
Bread Rolls Harriet’s Bakery	253	10,7 g	44,9 g	2,7 g
Hot Dog Rolls Coles	253	9,4 g	46,2 g	2,4 g
Naan Breads Giannis	253	7,5 g	49,3 g	2,1 g
12 Vegetable Spring Rolls Morrisons	253	4,8 g	34 g	10,2 g
Turkey Bacon Cheddar Egg Muffins Hummus Fit	253	24,7 g	3,5 g	15,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7623186773921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.