Wie viele Kalorien hat Maasika kohuke?

100 g Maasika kohuke haben 334 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 134 kcal.

Wie viel Protein hat Maasika kohuke?

Maasika kohuke enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Maasika kohuke?

Maasika kohuke hat 28,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 27,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maasika kohuke?

Maasika kohuke enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 13,5 g gesättigt (68 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maasika kohuke?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maasika kohuke

Verpacktes Produkt Snacks Saaremaa

Maasika kohuke enthält 334 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

334kcal pro 100 g

9,8 gProtein

28,7 gKohlenhydrate

20 gFett

134kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	334 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,5 g	68 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,7 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	27,8 g
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Saaremaa
Barcode: 4742231002533
Portion laut Etikett: 1 portion (40 g)
Kategorie: Quark-Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Glasuurikohuke metsmaasikatäidisega Tere	335	13 g	28 g	19 g
Kohuke vanilli šokolaadiglasuuriga TERE	335	14 g	27 g	19 g
Biezpiena sieriņš ar rudzu rīvmaizi un dzērveņu-brūkleņu pildījumu Karums	335	9,8 g	26,4 g	21,1 g
Quarkriegel - Vanille Quarkwerk	333	11,3 g	23,7 g	21,4 g
Sūrelis vanilės skonio Pilos	336	9,4 g	24,5 g	22 g
Quarkriegel - Joghurt-Waldbeere Quarkwerk	338	9,6 g	28,4 g	20,7 g
Quarkriegel - Joghurt-Waldbeere Quarkwerk	338	9,6 g	28,4 g	20,7 g
Emma TERE	330	13 g	29 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4742231002533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.