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Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Den's Original

Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 220 g (220 g) liefert etwa 328 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn von Den's Original, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
149kcal pro 100 g
3,8 gProtein
24,4 gKohlenhydrate
3,3 gFett
328kcal in Serving, 1 pouch, 220 g (220 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 149 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,41 g 2 %
Natrium L 242 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,4 g 9 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,8 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 21 %149kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett3,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,41 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium242 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Den's Original
Barcode
9310012064633
Menge
220 g
Portion laut Etikett
1 pouch (220 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Steamed Brown Rice, Tomatoes (from Paste), Sweetcorn, Capsicum, Onion, Beans, Steamed Quinoa, Spices (Jalapeno, Garlic, Smoked Paprika, Coriander Seed, Turmeric, Cumin), Vegetable Oil, Lime, Salt, Thickener (Xanthan Gum), Oregano, Colour (Paprika Oleoresin)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310012064633. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn?

100 g Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn haben 149 kcal. Serving, 1 pouch, 220 g (220 g): etwa 328 kcal.

Wie viel Protein hat Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn?

Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 1 pouch, 220 g (220 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn?

Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn hat 24,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn?

Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lunch Bowl Mexican Style Bean & Corn?

100 g enthalten 242 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.