Wie viele Kalorien hat Lucky Crisp?

100 g Lucky Crisp haben 386 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 116 kcal.

Ist Lucky Crisp proteinreich?

Lucky Crisp enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lucky Crisp?

Lucky Crisp hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lucky Crisp?

Lucky Crisp enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lucky Crisp?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lucky Crisp

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Happy Harvest

Lucky Crisp enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

10 gProtein

75 gKohlenhydrate

3,7 gFett

116kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	25,2 g	50 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Zucker27 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium152 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Happy Harvest
Barcode: 4099200215389
Menge: 750g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

38 % Vollkorn-_Weizenmehl_, Zucker, _Weizenmehl_, Reismehl, 5 % fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup, 2 % gezuckerte Kondensmilch (_Vollmilch_, Zucker), Sonnenblumenöl, Karamellzuckersirup, Stabilisator: Calciumcarbonat; Speisesalz, natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Reis Glucosesirup Milch Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ciambelline al miele Conad	386	5,8 g	85 g	1,9 g
Choco Puffies Delhaize	386	7,9 g	78,3 g	3,4 g
Tesco free from Multi grainhoops Tesco	386	7,3 g	81 g	2,7 g
Froot loops Kellogg's	386	8,1 g	79 g	3,1 g
Honey Rings Despar	386	5,8 g	85 g	1,9 g
Ciambelline con miele Il Gigante	386	10 g	77 g	2,7 g
Marshmallows Cereals LENNY	386	7,4 g	79 g	3,4 g
Honey Hoops Honey Flavoured Multigrain Cereal Hoops Crownfield	386	9,1 g	76,8 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099200215389. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.