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Lower Carb Crackers High Protein

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren JUMBO

Lower Carb Crackers High Protein enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (432 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lower Carb Crackers High Protein von JUMBO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pro 100 g
30,8 gProtein
13,8 gKohlenhydrate
28 gFett
93kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 316 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,8 g 5 %
Ballaststoffe L 18,3 g 65 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 30,8 g 62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 59 %467kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe18,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,6 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
  • Fett28 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 15,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
  • Natrium316 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 391 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452816170
Menge
160 gram
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Cracker (Frühstück)
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lijnzaad, lijnzaadmeel, zonnebloempiteiwit 12,4%, volkoren TARWEmeel, zonnebloempitten 8,6%, pompoenpit 8,6%, TARWEgluten, raapzaadolie, gist, strooibloem (TARWEbloem, volkoren TARWEmeel), zout, volkoren GERSTemoutmeel, aardappelzetmeel, volkoren TARWEmoutmeel, enzym (TARWE), meelverbeteraar: E300. E=door EU goedgekeurde hulpstof.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452816170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lower Carb Crackers High Protein?

100 g Lower Carb Crackers High Protein haben 467 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 93 kcal.

Ist Lower Carb Crackers High Protein proteinreich?

Lower Carb Crackers High Protein enthält 30,8 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lower Carb Crackers High Protein?

Lower Carb Crackers High Protein hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lower Carb Crackers High Protein?

Lower Carb Crackers High Protein enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lower Carb Crackers High Protein?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.