Wie viele Kalorien hat Low fat greek yoghurt?

100 g Low fat greek yoghurt haben 112 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): etwa 179 kcal.

Ist Low fat greek yoghurt proteinreich?

Low fat greek yoghurt enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 160.0 g (160 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low fat greek yoghurt?

Low fat greek yoghurt hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low fat greek yoghurt?

Low fat greek yoghurt enthält 3,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low fat greek yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nada

Low fat greek yoghurt enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) liefert etwa 179 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

112kcal pro 100 g

10 gProtein

8 gKohlenhydrate

3,2 gFett

179kcal in Serving, 160.0 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Fett3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nada
Barcode: 5294104146985
Portion laut Etikett: 160.0 g
Kategorie: Joghurts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Joghurt, Birchermüesli Denner	112	3,6 g	16 g	3,4 g
Lowfat Yogurt With Other Natural Flavors Coburn Farms	112	4,1 g	21,8 g	0,88 g
Lowfat yogurt with fun toppings Yocrunch	112	2,9 g	18,8 g	2,7 g
Berry Bliss Bowl M&S Food	112	4,7 g	13,7 g	5,4 g
Jogi Joghurts Vanille Schwarzwaldmilch	112	4,1 g	17 g	2,9 g
Yogurt agli agrumi con marmellata di arance Granarolo	112	2,7 g	18 g	2,8 g
Greek Style Yogurt Vanilla Mövenpick	112	5,9 g	12,7 g	4,2 g
Ronnybrook, creanline yogurt, coconut Ronnybrook	112	2,9 g	14,1 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5294104146985. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.