Wie viele Kalorien hat Low Carb Crackers lijnzaad?

100 g Low Carb Crackers lijnzaad haben 525 kcal. Serving, 13 g (13 g): etwa 68 kcal.

Ist Low Carb Crackers lijnzaad proteinreich?

Low Carb Crackers lijnzaad enthält 37 g Protein pro 100 g (74 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 13 g (13 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Carb Crackers lijnzaad?

Low Carb Crackers lijnzaad hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Carb Crackers lijnzaad?

Low Carb Crackers lijnzaad enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low Carb Crackers lijnzaad?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Carb Crackers lijnzaad

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Goud

Low Carb Crackers lijnzaad enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 13 g (13 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

525kcal pro 100 g

37 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

33 gFett

68kcal in Serving, 13 g (13 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	23 g	82 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	37 g	74 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein37 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe23 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett33 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium440 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Goud
Barcode: 2003020065705
Menge: 13 gram
Portion laut Etikett: 13 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lijnzaad meel (21%), lijnzaad gebroken (11%), tarwegluten, gebroken zonnebloempitten, sesamzaad, lupine, koolzaadolie, bakkersgist, zout, tarwemeel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lijnzaad Crackers Mexican Biobites	525	22 g	25 g	33 g
Apéritif Monaco - Biscuits crakers Belin	525	11 g	50 g	31 g
Belin réception Belin	525	10 g	52 g	30 g
Petits sablés comté sésame La Vie Claire	525	15 g	44 g	30 g
Frit'max goût ketchup U	525	2,8 g	60 g	30 g
Biscuits apéritifs Crackers pizza tomate emmental paquet de 85g U	525	11,5 g	53 g	29 g
29 tout petits salés au thym et aux baies roses Michel et Augustin	525	7 g	58 g	30 g
Mini galletas saladas crackers Dia	525	7,1 g	63 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2003020065705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.